PÃES,FARINHAS OU SEMENTES ,O QUE VOCÊ PREFERE?

Pães, Farinha ou Sementes? O que você prefere? Um dia, um comerciante encontrou três homens que se lamentavam por mal ter o que dar de comer à família deles. Passavam necessidades e os filhos estavam mal alimentados. Sensibilizado, o comerciante quis ajudar os três homens e disse que daria a eles o que tinha no momento - um saco com pães - um outro saco com farinha - um terceiro saco com sementes de trigo. O homem mais afoito foi logo pegando o saco com pães e correu para casa. O outro escolheu o saco com farinha e agradeceu, saindo apressado. O terceiro ficou pensativo e então esboçou um sorriso dizendo: - Estou feliz, pois sou o único dos três que não precisará mais voltar aqui. Podemos escolher se realmente queremos realizações mais imediatas e temporárias ou se preferimos algo que exija mais esforço no momento, mas que a médio ou longo prazo se revele duradouro e permanente em nossas vidas. Nem sempre o que está mais fácil é o melhor e o que "sobrou" é aquilo que ninguém quis. Às vezes o que sobrou era o melhor mas já estava reservado para você. FALA CLIENTE:FLALA "O Maurício desce do palco e interage com a plateia. É um diferencial que conta muito!" Alexandre Dolabella França (Aleança Desenvolvimento Empresarial) Assista à chamada de cinema do livro PRA VALER: . Conheça mais sobre o livro FALE COM A GENTE: (11) 5671-2195 Não que mais receber nossas dicas para seu sucesso profissional? Que pena! Siga este link. Gostou? Encaminhe para um ou mais amigos.... Recebeu de um amigo? Inscreva-se gratuitamente. Clique aqui para Responder ou Encaminhar Qual o motivo deste anúncio?Anúncios – Habilitação no RADAR Limitado, Ilimitado, Simplificado. Ordinário - SisComex - Despachante www.connectcomex.com.br 3,58 GB (23%) de 15 GB usados Gerenciar ©2014 Google - Termos e Privacidade Última atividade da conta: 15 horas atrás Detalhes

POR QUE SAIR DA ZONA DE CONFORTO ?

POR QUE SAIR DA ZONA DE CONFORTO?

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Chama-se zona de conforto aos comportamentos, atitudes, pensamentos frequentes a um individuo.

 

Não lhe causando nenhum tipo de desconforto, medo, ansiedade ou risco. Provocando um sentimento de segurança e consequentemente acomodação.

 

Quando as pessoas se situam na zona de conforto, ficam “viciadas” na segurança que essa zona lhe proporciona. Realizando sempre um mesmo conjunto de ações e pensamentos, proporciona-lhes desempenho constante, porém limitado.

 

 

Como se constrói a zona de conforto?

 

A zona de conforto é construída por essencialmente dois grandes fatores: constância ou estabilidade das variáveis externas, isto é, durante algum tempo as variáveis externas (as variáveis que o individuo não controla), mantiveram-se estáveis e constantes, levando o individuo a um pensamento ingénuo que nunca mudarão, o que não é verdade.

 

O outro fator responsável  pela construção da zona de conforto é o “medo da frustração”. Isto é, ao longo do tempo os objetivos do individuo são sempre os mesmos, e/ou não muito ambiciosos. O individuo não quer correr riscos e deixa de sonhar alto, ou de definir objetivos altos, já que requerem risco e desconforto. Assim este define objetivos que considera sempre atingíveis.

 

A combinação da constância das variáveis externas e o “medo da frustração”, permite assim ao individuo encontrar uma serie de comportamentos, pensamentos, atitudes e ações, que lhe proporcionam uma alta eficácia a atingir os seus objetivos “pouco ambiciosos”. Permitindo-o realizar os seus objetivos com o mínimo de esforço e sem correr riscos, acreditando que nunca mais necessitaram de alterar o seu desempenho.

 

 

Porque é importante sair da zona de conforto?

 

Estar na zona de conforto, não é “mau”, nem prejudica diretamente os indivíduos. Contudo a segurança e a evitação de riscos, proporciona uma falta segurança.

 

Determinado comportamento, ação ou pensamento é eficaz e eficiente, devidamente “encaixado” e contextualizado por um conjunto específico de fatores externos. Podemos falar em contexto socio-económico-temporal-geográfico, etc. Determinado comportamento e/ou ação só tem sentido e é eficaz/eficiente quando estão presentes um conjunto de fatores externos. Quando esses fatores se alteram, esses comportamentos, ações e pensamentos tornam-se obsoletos e desprovidos de sentido.

 

Por mais constante e estáveis que sejam os fatores externos, um dia vão mudar, acredite! Por isso o melhor é acompanharmos essa mudança, com comportamentos, ações e pensamentos diferentes.

 

Além disso, atualmente as mudanças surgem a uma velocidade vertiginosa, logo a necessidade se sermos flexíveis.

 

Os “grandes sonhos” implicam necessariamente riscos! Se o seu sonho não implica riscos, possivelmente é porque não é “grande”. E os “grandes sonhos” proporcionam uma motivação extra, bem como um prazer extra quando atingidos. Logo, ninguém atinge “grandes sonhos” sem sair da zona de conforto.

 

 

Porque esperemos resultados diferentes, quando se faz sempre o mesmo?

 

Em cada uma das dimensões da nossa vida, existe uma zona de conforto. Na dimensão profissional, relacional, da saúde, entre outras, existem sempre uma zona de conforto.

 

Na dimensão da saúde por exemplo, em muitos casos é fundamental alterar o estilo de vida, mais que o próprio medicamento, para atingir a “cura” ou controlo da “doença”. Porém muitas vezes a pessoa está tão “viciada” à zona de conforto que evita e combate toda e qualquer mudança no estilo de vida.

 

Quando confrontadas com as consequências da acomodação à zona de conforto. Surgem as questões:

“Até parece que eu quero estar doente?” ou “Até parece que eu quero estar desempregado?”. É óbvio que não querem, porém o conjunto de comportamentos, pensamentos e ações, acredite ou não, são responsáveis mais de 50% do seu estado atual.

 

 

O que é necessário para ser “sucesso” nestas áreas da vida?

 

Há coisas que não podemos alterar, como referi, porém controlamos o nosso comportamento e esse é possível de mudar. Quando as coisas correm mal e necessitamos de resultados diferentes, porque não agir ou pensar de forma diferente. Mesmo assim sem não conseguir? Questione-se se foi o suficiente!

 

 

Podemos mudar sempre mais qualquer coisa, para melhor! Porque não tentar? O que tem a perder?

 

 

Fonte: PsicologiaFree

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Convivendo com pessoas desmotivadas - Coração blindado - E-zine 48 Entrada x Mauricio Louzada por  madmimi.com  17:31 (16 horas atrás) para mim Prefere ver no seu navegador? Siga este link. E-zine MotivAÇÃO - Número 48 Janeiro / 2014 Por: Mauricio Louzada Pode ser que aconteça todos os dias. Você chega ao trabalho com uma boa disposição, planejando seu dia, mapeando as metas que pretende alcançar e o que você pode fazer para melhorar os resultados da sua área, mas de repente, eis que surge aquela pessoa capaz de desmotivar qualquer um! Seus passos parecem pesados e ela traz consigo um clima sombrio - é a pessoa que anda com uma nuvem negra sobre a cabeça. Tudo está lindo, ensolarado e florido, mas quando ela chega o tempo fecha e é fácil acreditar que a qualquer momento uma tempestade vai desabar. Ela (ou ele) pode ter um cargo de liderança, pode ser o gestor ou gerente de uma área, mas também pode ser qualquer outra pessoa: um colega de mesmo nível hierárquico ou até mesmo o estagiário, mas sua desmotivação, sua falta de objetivos e seu desinteresse são contagiantes. Então, só de olhar, você perde a vontade de fazer tudo e não vê a hora de ir para casa. Se essa pessoa for seu superior imediato então, aí que que o "caldo azeda" mesmo. Por esta pessoa você não é capaz de mover uma palha por vontade própria... Bem, nestes casos, já que não é possível mudar a pessoa, você vai ter que escolher: ou se entrega ao desânimo ou vai em busca do "coração blindado" - aquele que jamais permite que seu futuro seja colocado em risco por causa de pessoas que escolheram ficar de mal com a vida. Em outras palavras, ter o coração blindado significa que você não permite que seu padrão de motivação seja rebaixado só porque a outra pessoa não quer elevar o dela. Mas como "blindar o coração"? Aí vão algumas dicas práticas: 1) Saiba que você é você, e as outras pessoas são as outras pessoas. Quando você entrega para outras pessoas o poder de te desmotivar, está entregando também o seu futuro, pois o que você fizer (ou deixar de fazer) hoje vai ter um grande impacto nas oportunidades que aparecerão amanhã. Portanto, faça o seu melhor, mesmo que ao seu lado as pessoas não estejam fazendo o mesmo. Acredite: a vida tem maneiras surpreendentes de reconhecer e recompensar seu esforço ao longo do tempo. 2) Filtre as informações. Pessoas desmotivadas misturarão propositalmente informações que você precisa com outras que só te colocarão para baixo. Ative o filtro da sua mente, aproveitando o que interessa e desprezando aquilo que tem como objetivo te desmotivar. Não deixe que informações negativas atinjam o seu coração e sua vontade de crescer. 3) Não insista demasiadamente em tentar mudar os outros. Você pode até aconselhar, dar dicas e toques e tentar ajudar quem vive "pra baixo", mas a verdadeira mudança só acontece quando cada um percebe no seu íntimo a necessidade desta mudança. Enquanto isso não acontece com quem precisa, concentre-se em você - a única pessoa que pode contribuir diariamente para o seu sucesso. 4) Mostre resultados e expresse sua motivação. As pessoas desmotivadas tendem a se afastar daquelas que contrariam aquilo em que elas mais acreditam: que tudo vai dar errado. Se você se mostrar motivado e entregar excelentes resultados, os "nuvens negras" procurarão se afastar de você pelo simples fato de que você é a maior prova de que são eles que estão errados. Lembre-se que por mais escuro que esteja o céu, sempre há o sol brilhando atrás das nuvens, portanto blinde o seu coração e o transforme em um sol radiante de energia e positivismo e com o tempo você nem perceberá que há nuvens ao seu redor. (Permitida a reprodução desde que citado o autor) Papel de Parede desta edição:   Frase: "Só existe uma chave capaz de te conduzir a qualquer objetivo: jamais desistir até conseguir

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ENCERRANDO CICLOS

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ENCERRANDO CICLOS

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Conhecer pessoas ao decorrer de nossas vidas é natural, assim como reencontrar e desencontrá-las. Cada indivíduo carrega particularidades as quais nos identificamos permitindo aproximação, e supostamente relações interpessoais. Porém algumas dessas relações podem se desfazer, seja por vontade própria ou não.

“Cada um que passa em nossa vida passa sozinho, mas não vai só, nem nos deixa sós. Leva um pouco de nós mesmos, deixa um pouco de si mesmo” 

Antoine De Saint-Exupery

A essência das relações está na simplicidade, no encontro que o outro nos permite sentir com ele, e com nós mesmos. Quando reencontramos pessoas, o reencontro nos possibilita além de despertar sentimentos, lembranças recalcadas. Reviver a partir de reencontros pode ser surpreendente. Mas podemos nos surpreender ainda mais quando o reencontro nos faz sentir e enxergar aquilo que deveria ter acontecido, mas não ocorreu, ou seja, “fechar o que permanecia aberto”, encerrar o ciclo.

Atitudes ou a falta delas podem modificar uma história. Talvez por medo ou comodismo deixamos de encerrar um ciclo em nossas vidas. Não raramente acreditamos ter finalizado algo, porém isso ocorreu superficialmente, mas não concretamente. Temos conhecimento de que necessitamos encerrar determinado fato ou fantasia, mas porque é tão difícil colocar um ponto final? Nossos níveis de angústia e ansiedade elevam-se quando nos encontramos em situações as quais não queremos (ou não suportamos) passar, tornando-se mais dificultoso e complexo, aquilo que supostamente seria simples.

Vivenciar o luto é um fator relevante ao ser humano, porém alguns, não o fazem. Considerando luto não apenas por perdas de pessoas queridas, mas qualquer outra perda que pudessem considerar irrelevantes. O processo de luto, ou seja, o período pelo qual o indivíduo vivencia e compreende o desligamento do que perdeu, faz-se necessário para aceitação da perda.

Cada indivíduo tem o seu tempo, mas podem encerrar um ciclo, sem necessidade de atingir os extremos, ou seja, não sofrer e sofrer muito, mas sim vivenciar a perda de maneira saudável.

Encerrei um ciclo para reviver novas histórias...

Fora da caixa | Luciana Guerra: Tag: Livros e Blablablá.

Fora da caixa | Luciana Guerra: Tag: Livros e Blablablá.: Vi pela primeira vez no canal da Tati Feltrin (veja o vídeo dela aqui ), mas foi a Patrícia Pirota (veja o dela também aqui) que me fez l...